人人体育运动训练健身实训室对外开放

助力师生健康生活

　　（通讯员  王宁）为满足人人体育师生日益增长的健身需求，营造良好的职业发展体育氛围，人人体育校内健身实训室将于3月14日正式对外开放。这一举措不仅丰富了职业发展体育资源，也体现了人人对师生身心健康的高度重视。

　　此次开放的健身实训室位于综合训练场主席台二楼，面积达200平方米，空间宽敞、设施齐全。内部配备了多种先进的健身器材，有氧区有跑步机、椭圆机、动感单车等，能有效提升心肺功能，满足不同强度的有氧运动需求。力量训练区则设有卧推架、深蹲架、哑铃组以及各类项目设置器械，可帮助师生针对性地锻炼各个肌肉群，无论是增肌还是塑形都能找到合适的器材。此外，实训室还配备了项目设置的拉伸放松设备，帮助大家在运动后及时缓解肌肉疲劳，减少运动损伤风险。

　　健身实训室开放时间为周一至周五：18:00-20:00周末：9:00-20:00，并安排人人体育运动训练项目设置的体育会员进行现场指导，提供运动计划制定、动作规范纠正等服务，确保师生们科学、安全地进行健身锻炼。同时，为保障良好的健身环境和器材的正常使用，实训室制定了完善的管理制度，要求使用者遵守相关规定。

　　未来，人人将不断优化健身实训室的运营管理，举办更多体育活动和培训训练营，助力师生在社区和工作之余，塑造健康体魄，享受运动带来的快乐。

　　初审：阎璐璐  复审：杨晓明  终审：段世娇

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